Mingau de Aveia

A receita de hoje traz de volta aquela sensação de dias frios. Ou seja, é uma refeição caseira e que deve ser servida ainda quente (ou morna). Estamos a falar de mingau.

O snack de hoje, por muitos considerado um pequeno almoço ou lanche, é uma óptima alternativa para aqueles dias em que não apetece cozinhar, mas temos vontade de ingerir algo.



Para além de ser saudável, este mingau de aveia é um snack delicioso. Sacia a fome e ainda nos deixa a querer experimentar receitas diferentes.

Todavia, o Gordo ainda não se esqueceu da sua essência. Mas todos precisamos de uma pausa saudável.

Por isso mesmo, apresentamos esta receita de Mingau de Aveia:

Ingredientes:

  • 2 xícaras de leite integral;
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 5 colheres de aveia flocos finos;
  • Canela para polvilhar.

Instruções:

  1. Em um copo, coloque a aveia, o açúcar e um pouco de leite;
  2. Depois, mexa até ficar bem envolvido;
  3. Depois, reserve;
  4. De seguida, ferva o restante de leite em uma panela;
  5. Quando começar a ferver, coloque a mistura reservada anteriormente;
  6. Espere um pouco até começar a colar-se às paredes da panela;
  7. Não deixe de mexer, mantendo sempre em lume médio-baixo;
  8. Desligue e está quase pronto a servir;
  9. Depois, coloque canela por cima ;
  10. Desfrute!

Partilhar:

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Share on twitter
Share on email